sebet.az onlayn maqazin


Yuxu pozğunluğunun müalicəsi

Elan kodu: 541583

Kateqoriya Xidmətlər
Tibbi xidmətlər

Qiymət 30 Azn

Yuxu pozğunluğunun müalicəsi
Yuxu pozulmalarının sosial səbəbləri arasında ən sıx rastlananı pis yuxu vərdişidir (pis yuxu gigiyenası). Bu insanlar yatmaq üçün yataqda çox vaxt sərf edərlər. Yuxuya getmə vaxtı uzandığında yataqdan qalxarlar. İsti içki içərlər. Saatlar sonra yatmaq üçün yatağa girərlər. Yuxu gigiyenasının pozulması stresslə, gec saatlara qədər çalışmaqla, kafenin, siqaret və ya spirtli içki içməklə birlikdə ortaya çıxır. Gecə itirilən yuxu vaxtını kompensasiya etmək üçün, gündüzlər qısa müddətli yatırlar.
Müalicə, davranışsal yanaşma (relaksasiya texnikaları) qəhvə, çay və kolalı içkilər kimi maddələrdən uzaqlaşmaqla, müntəzəm edilən məşqlərlə, gündüzlər qısa müddətli yatma vərdişlərini tərgitməklə normal yuxu ritmini yenidən meydana gətirməyə əsaslanır. Vəziyyətə bağlı yuxu pozuqluğu, daha çox yaşlılarda 1/3 ilə ½ nisbətində görülür. Yuxu pozulması sosial və ya psixoloji bir stress nəticəsində ortaya çıxar. Bu stress xəstəlik, xəstəxanaya yatma, yoldaş itkisi, pensiya kimi bir çox hadisə ilə birlikdə ortaya çıxır. Həyat hadisələrini daim düşünmək yaşlıları oyanıq tutur. Vəziyyətə bağlı yuxu pozuqluğu zamanla düzəlir. Bəzi yaşlılarda isə bu vəziyyət yuxu gigiyenası pozuqluğuna və ya psixofizyolojik yuxu pozuqluğuna çevrilə bilər. Müalicə, başlanğıcda yuxu ilə əlaqədar bəzi təkliflər vermək və davranış müalicəsi şəklində aparıla bilər. Düzəlməyən, çətin variantlarda isə qısa müddətli hipnotiklər istifadə edilə bilər.
Psikofizyolojik yuxusuzluğu olanlarda bir çox öyrənilmiş cavablar inkişaf edər. Bu cavablar yuxu və vəziyyətə bağlı anksiyete, oyanıqlığın artması ilə birlikdə yataqda keçirilən müddətdən ibarət olan rituallardır. Bu vəziyyətdə adamda yuxusuzluğa qarşı şərtlənmə yaranır. Bu şərtlənmə travmatik həyat hadisələri və ya müvəqqəti olaraq yuxu pozuqluğuna səbəb olan bir tibbi xəstəlik səbəbindən meydana gələr.
Sizdə bu problemdən əziyyət çəkirsinizsə və birdəfəlik bu problemdən təbii yollarla qurtulmaq istəyirsinizsə bizə müraciət edin.
elanlar

Bu artıq satılıb. Oxşar elanlara baxın
Əlaqədar şəxs
Nigar Aliyeva
Bakı şəhəri

Tarix: 28.08.2019


Tibbi xidmətlər
Stomotoloq aləti

Stomotoloq aləti nakoneçnik 1:1yenidir satılır Germaniya ist ehsalı cavo şirkəti .

1000 Azn
Keçəlləşmənin müalicəsi

Keçəlləşmənin müalicəsi Araşdırmalar göstərir ki, Avropada (avropoid irqinə mənsub insanlarda) keçəlliyə daha çox rast gəlinir. Neqroid və monqoloid irqinə mənsub insanlarda isə keçəlləşmək nadir hallarda baş verir.

30 Azn
Osteoxondrozun təbii müalicəsi

Osteoxondrozun təbii müalicəsi Osteoxondroz onurğa sütununda olan xroniki distrofik prosesdir. Hal hazırda osteoxondroz tibb elmində çox ciddi problem kimi qəbul olunur. Osteoxondroz cavan və orta yaşlı insanlarda

30 Azn
Görmə problemi

Son dövrdə anadangəlmə görmə zəifliyinə çox rast gəlinir. Gö rmə zəifliklərini qruplara ayırsaq deyə bilərik ki, daha çox anadangəlmə zəifliklərə rast gəlinir. Bundan sonra orqanizm in inkişaf dövründə yaranan görmə

30 Azn
Masaj Kursları

Profisional təkminləşdirilmə ixtisaslaşdırılma tədris mərkəz i 3aylıq masaj kursu elan edir. Dərslərə həftədə 3dəfə olmaq la,hər dərs 1saat 30dəqiqədən ibarətdir. Dərslər nəzəri və p raktiki yolla aparılır. Fərdi və

100 Azn
Dezinfeksiya mallarının bakıda Rəsmi satışı

Dizinfeksiya edici məhsulların satışı Əl üçün dizinfeksiya məhsullarının satışı Bakıda dizinfeksiya məhsullarının rəsm i satışı 99,995 faiz bütün bakteriya və mikrobları məhsv ed ən məhsulların sifarişi İdarələrin

35 Azn
Veykan

-VEYKAN- Tərkibində olan E vitamini; linol; linolen; lesitin; b-karotin onkoloji xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır. Hamiləliyin normal gedişinə kömək edir. Məhsulun əsas xüsuiyyətləri: 1. Ümumi

55 Azn
Hekimlere yeni iş

BTK Korporasiyanın Bakıdakı Mərkəzi ofisinə tibbi konsultant tələb olunur ! Şirkətin sağlamlıq məhsulları haqda düzgün m əlumat vermək və konsultasiya etmək üçün tibbi təhsilli kad r lar tələb olunur. İş qrafiki:10

600 Azn
Böyrək daşı

Dünyada hər 10 nəfərdən biri böyrək daşı, ya da böyrək qumu problemi ilə üzləşir. Bu xəstəlik maddələr mübadiləsinin müx təlif endogen və ya ekzogen səbəblərdən pozulması nəticəsind ə yaranır. Sizində böyrəyinizdə daş

30 Azn
Allergik konyuktivitin müalicəsi

Allergik konyuktivitin müalicəsi "Mövsümi allergik konyuktivitər yaz aylarında daha çox aktivləşir. Bu problemə xüsusilə uşaqlarda geniş rast gəlinir. Mövsümi allergik konyuktivitləri olan xəstələr daha çox

30 Azn
Əl üçün istifadə edilən dezinfeksiya məhsulları

Əl üçün istifadə edilən dezinfeksiya məhsulları Əl üçün i stifadə edilən dezinfeksiya məhsullarının satışı Əl üçün i stifadə edilən dizinfeksiya məhsulları Əl üçün istifadə e dilən dizinfeksiya məhsullarının

8 Azn
Masaj klassik

Yalnız medeni müşteriler ucun pesekar umumi beden masajlari sifarisle

50 Azn

ev alqi satqisi turlar avia biletler titan gel cam balkon yeni tikili kassa aparati ucuz evler satdiq samsung galaxy note 3 qiymeti bakida evlerin satisi 2020 sebet.az turlar.az kondisioner ustasi tecili ucuz satilan evler 2016 tecili satilan evler tecili satilan masinlar naxcivan qapilar ismayilli torpaq sahesi